Geel = Aarde, waaruit een plant ontspruit en zich wortelt, zoals de student de taekwondo basis bij zich vastlegt.
Praktijk
1 – conditie
2 – Sparring zonder contact
3 – Basistrap technieken uitvoeren zonder weerstand
4 – Basistrappen op kussen kunnen uitvoeren
Theorie
Taekwondo = de “manier” van het trappen en de vuist (Tae = trappen, Kwon = vuist, Do = manier/weg)
Dobok = Taekwondopak
Charyot = In de houding staat
Gyeong-Rye = Groeten
Junbi = Klaar staan
Si-jak = Start (voor een stijloefening of sparren)
Geuman = Stop (voor een stijloefening of sparren)
Kiap = Schreeuw bij krachtconcentratie
Poomse = Stijloefening
Hogo = Lichaamsbeschermer
Hong = Rood
Chong = Blauw
Dojang = Taekwondoschool
Geup = Benaming van de 10 graden (wit t/m rood/zwart)
Dan = Benaming van de 9 gaden (1e dan t/m 9e dan)
Standen
Ap Koobi = Lange stand (leunen op voorste been)
Dwit Koobi = Korte stand (leunen op achterste been)
Ap Seogi = Loopstand
Afweren
Area Makki = Lage afweer
Momtong Makki = Midden afweer
Eogool Makki = Hoge afweer
